Cách 1
Sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. Cách làm này giúp cho các mạch máu dưới mô cơ lưu thông được thuận tiện giúp bộ ngực phát triển tốt hơn.
Cách 2
Bạn có thể sử dụng vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi mát xa xung quanh bộ ngực khoảng 10 phút mỗi tối. Cách này vừa giúp các mạch máu hoạt động thuận lợi, vừa giúp các cơ ngực săn chắc.
Cách 3
Hãy tận dụng sự kích thích từ những hạt nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen. Mỗi khi tắm nên để cho hạt nước từ vòi hoa sen tác động trực tiếp lên bộ ngực, kết hợp với việc thực hiện bài tập mát xa khoảng 10 phút.
http://nhatthiengroup.com/shop/g85_1.html
Sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. Cách làm này giúp cho các mạch máu dưới mô cơ lưu thông được thuận tiện giúp bộ ngực phát triển tốt hơn.
Cách 2
Bạn có thể sử dụng vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi mát xa xung quanh bộ ngực khoảng 10 phút mỗi tối. Cách này vừa giúp các mạch máu hoạt động thuận lợi, vừa giúp các cơ ngực săn chắc.
Cách 3
Hãy tận dụng sự kích thích từ những hạt nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen. Mỗi khi tắm nên để cho hạt nước từ vòi hoa sen tác động trực tiếp lên bộ ngực, kết hợp với việc thực hiện bài tập mát xa khoảng 10 phút.
http://nhatthiengroup.com/shop/g85_1.html
